Potrebujete:
Príprava pre 2 osoby
Uvarenú kávu nalejte do pohárov alebo veľkých šálok. Ochutnajte a pridajte teplé mlieko a cukor. Dôkladne premiešajte. Do každého pohára alebo šálky dajte 1 kopček našľahaného mlieka.
Príprava pre 2 osoby
Uvarenú kávu nalejte do pohárov alebo veľkých šálok. Ochutnajte a pridajte teplé mlieko a cukor. Dôkladne premiešajte. Do každého pohára alebo šálky dajte 1 kopček našľahaného mlieka.
Mliečna káva je veľmi obľúbený nápoj, ale mám tým nejaké výhody pre zdravie? Je to vhodné pre tých, ktorí majú laktózovú intoleranciu?
Mliečna káva obsahuje mlieko, ktoré je bohaté na vápnik a bielkoviny, čo môže byť prospešné pre zdravie kostí a svalov. Avšak, pre ľudí s laktózovou intoleranciou môže byť konzumácia mlieka problematická. Pre nich je lepšou alternatívou substituovať mlieko za rastlinné mlieko, ako napríklad mandľové, sójové alebo kokosové mlieko. Tieto nápoje sú bez laktózy a majú podobnú chuť a textúru ako mlieko. Takže áno, mliečná káva môže mať výhody pre zdravie, ale pre ľudí s laktózovou intoleranciou je dôležité nájsť alternatívu, aby si mohli užiť tento obľúbený nápoj bez nepríjemných vedľajších účinkov.