Ruská divízia spoločnosti Garmin spoločnosť Navicom uskutočnila štúdiu spánku medzi dobrovoľníkmi z radov svojich zamestnancov. Hlavný záver experimentu: každodenný nedostatok spánku nielenže znižuje schopnosť človeka prispôsobiť sa rôznym situáciám, ale tiež ho robí agresívnejším.
Garmin Instinct
V nadväznosti na americký časopis „Experimentálna psychológia“ a zástupcov spoločnosti z iných krajín, ruská divízia spoločnosti Garmin po dobu štyroch dní vykonala experiment medzi 10 dobrovoľníkmi z radov svojich zamestnancov, pričom ich rozdelila do dvoch skupín po piatich.
Jedna skupina mala spať 6 až 8 hodín denne, zatiaľ čo ostatní mali spánok obmedziť na štyri hodiny. Experiment sa uskutočnil od 10. do 14. decembra tohto roku. Počas experimentu boli zamestnanci dotazovaní a hodnotili svoje pocity a úroveň hnevu dvakrát denne – na začiatku dňa a na konci dňa. Dotazníky počas celého experimentu obsahovali niekoľko rovnakých otázok a boli priamo spojené s hodnotením únavy, agresivity, úzkosti.
Testované osoby mali počas štyroch dní na ruke aj inteligentné hodinky Instinct, ktoré im kontrolovali úroveň stresu jedna z funkcií a merali srdcovú frekvenciu. Zamestnanci, ktorí majú dostatok spánku, nemajú hladinu stresu vyššiu ako 60/100. Zamestnanci, ktorí nemali dostatok spánku, prichádzali do práce s úrovňou stresu 50 a počas dňa dosahovala úroveň stresu 85-90 zo 100.
Nemožno nespomenúť skutočnosť, že zamestnanci, ktorí denne nespali 2 až 3 hodiny, pracovali menej efektívne a ich reakcie boli pomalšie. Strata spánku súvisí aj s nárastom negatívnych emócií, ako je úzkosť a smútok. Veľká časť účastníkov experimentu sa cítila apatická, a to nielen pokiaľ ide o ich povinnosti, ale aj o ich osobné záležitosti ako sami priznali .
Môžeme s istotou povedať, že nedostatok spánku nielenže znižuje výkonnosť zamestnancov, ale môže viesť aj k nárastu konfliktov na pracovisku a dokonca aj k poklesu globálnej ekonomiky. Národná agentúra pre finančný výskum NAFI už v roku 2023 predložila údaje, podľa ktorých ruskí zamestnávatelia prichádzajú ročne o 2,3 bilióna Euro kvôli tomu, že ich zamestnanci nemajú dostatok spánku.
Aká je príčina agresie spoločnosti Garmin?