Roskachestvo študoval mobilné aplikácie pre jogging

Vzhľadom na to, že beh si nevyžaduje žiadny špeciálny tréning ani vybavenie a je jedným z najpopulárnejších a najrýchlejšie sa rozvíjajúcich športov, odborníci spoločnosti Roskatchestvo uskutočnili prieskum mobilných bežeckých aplikácií, ktorého výsledky pomôžu začínajúcim bežcom vybrať si tú najlepšiu a efektívne ich pripraviť na preteky a maratóny. Roskachestvo odporúča používať najlepšie hodnotené aplikácie, ale začínajúcim bežcom pripomína, aby pred začatím tréningu vyhľadali pomoc trénera a poradili sa s lekárom, aby sa vyhli zraneniam.

S cieľom zabezpečiť, aby štúdia čo najlepšie zodpovedala potrebám spotrebiteľov, odborníci spoločnosti Roskatchestvo pred začatím výskumu uskutočnili prieskum medzi používateľmi. Výsledky prieskumu ukázali, že najdôležitejšími funkciami sú možnosť zobraziť vzdialenosť, čas a tempo behu. Okrem toho sa ukázalo, že väčšina respondentov 72,5 % nie je ochotná platiť za aplikáciu, 22,5 % je ochotných platiť do 200 Euro mesačne, 3 % – do 500 Euro a 1 % – do 800 Euro a viac.

Výsledky tiež ukázali, že najatraktívnejšími spôsobmi motivácie v aplikáciách sú pre používateľov: virtuálne odmeny za úspechy a hodnotenia s možnosťou porovnávania výsledkov po 31 % ; kanál udalostí a možnosť publikovať vlastné príspevky 23 % ; ukazovanie výsledkov priateľom je pre niektorých používateľov tiež dobrou motiváciou 9 % . V priebehu štúdie boli aplikáciám pridelené body na základe uvedených preferencií používateľov.

Do štúdie boli vybrané najpopulárnejšie aplikácie v Slovenskom segmente Google Play a App Store:

* 19 pre Android;

* 18 pre iOS.

Za päť najlepších aplikácií pre začínajúcich bežcov boli označené Runtastic, Endomondo Sports Tracker, Runkeeper, Strava, Nike+ Run Club pre iOS, ako aj Samsung Health, RunKeeper, Runtastic, Endomondo Running Cycling Walking a Nike+ Run Club pre Android.

„Pri výbere bežeckej aplikácie je dôležité zamerať sa na možnosť vytvorenia úplného profilu, pretože poskytne analýzu vašich výkonov a dosiahnutých výsledkov, čo je primárnym cieľom tých, ktorí takéto nástroje používajú na hodnotenie efektívnosti svojho tréningu. Ďalším dôležitým prvkom je sociálna oblasť, pretože pre veľký počet používateľov je rozhodujúcou motiváciou pre cvičenie možnosť zdieľať svoje výsledky a zodpovednosť voči ostatným za svoje záväzky. Zároveň nemožno ignorovať množstvo informácií, ktoré aplikácia zhromažďuje, rozsah, v akom sú dostupné tretím stranám, a možnosti správy týchto údajov, ako v nedávnom prípade, keď bolo možné sledovať polohu vojenských jednotiek pomocou verejných stôp bežcov. Je veľmi dôležité mať k dispozícii nástroje na obmedzenie prístupu k takýmto údajom a ich úplné vymazanie,“ povedal Oleg Kapranov, vydavateľ TechFusion, prvého technologického zdroja o životnom štýle.

Štúdia zistila, že viaceré služby umožňujú používateľom vymazať osobné údaje priamo z aplikácie Zombies, Run!, Endomondo Sports Tracker, Running for Weight Loss Verv , Running Distance Tracker Pro, C25K® 5K Trainer, Huawei Health a Samsung Health pre obe platformy , v ostatných prípadoch to možno urobiť prostredníctvom osobného konta na webovej stránke alebo podaním príslušnej žiadosti na podporu.

Na meranie vzdialeností a zostavenie bežeckej trasy odborníci vykonali test v teréne, pričom bežali na dvoch trasách: v mestskom parku a na bežeckej dráhe na atletickom štadióne. Testovanie sa uskutočnilo v rovnakom čase z rovnakých zariadení. Presné meranie prejdených vzdialeností na oboch trasách aplikácie

Runtastic, Nike+ Run Club, FITAPP, Freeletics Beh, Zombies, Beh! a „Start Running“ pre iOS a RunKeeper, Sports Tracker a „Start Running“ pre Android. Nepresné výsledky na oboch trasách vykazovali aplikácie Pacer, Endomondo Sports Tracker, Running for Weight Loss Verv , Polar Beat, Decathlon Coach pre iOS a Freeletics Running, Zombies, Run!, „Endomondo Beh Cyklistika Chôdza, Google Fit – fitness tracker, C25K® – 5K Running Trainer, Polar Beat a Decathlon Coach pre Android. Dôvodom je rozdiel v rýchlosti aktualizácie údajov prijatých z prijímača GPS telefónu.

Odborníci hodnotili aj možnosť merania celkového času behu, tempa, rýchlosti, kalórií a srdcovej frekvencie. Runtastic, FITAPP pre iOS a Sports Tracker pre Android sú považované za najlepšie nástroje na meranie výkonu. Najmenej meraní dosiahli aplikácie Start Running AxiomMobile a C25K® – 5K Running Trainer pre obe platformy.

Pokiaľ ide o motiváciu vo forme virtuálnych odmien, táto funkcia bola implementovaná v 41 % skúmaných aplikácií a možnosť porovnať sa s výsledkami iných používateľov má 49 % skúmaných aplikácií. Hodnotila sa aj dostupnosť kanála pre udalosti a priateľov. Aplikácie Strava, Runkeeper, Nike+ Run Club, Pacer a Endomondo Sports Tracker pre obe platformy získali maximálne kombinované skóre v kategórii motivácia.

„Výskum spoločnosti Roskatchestvo ukázal, že nie všetky aplikácie sú rovnako dobré pri meraní vzdialenosti alebo zobrazovaní trasy. Niektoré aplikácie môžu napríklad ukazovať, že ste ubehli 100 metrov, hoci v skutočnosti ste ubehli 90 metrov. Takéto nepresnosti môžu viesť k nesprávnej príprave a plánovaniu cvičení. V tomto zmysle je výskum mimoriadne užitočný pre tých, ktorí si plánujú vybrať bežeckú aplikáciu,“ domnieva sa Alexej Vinogradov, tréner bežeckého klubu Adidas.

„Prieskum mobilných bežeckých aplikácií, ktorý Roskatchestvo vykonáva v spolupráci s odborníkmi na danú problematiku, je pre začínajúcich bežcov mimoriadne užitočný. Výsledky pomôžu určiť, ktorú aplikáciu by si mal používateľ vybrať na základe svojich cieľov a ako ju čo najefektívnejšie používať. Používateľom to pomôže dosiahnuť skvelé výsledky v tréningu a napríklad pri príprave na maratón,“ povedala Ksenia Zadorina, manažérka rozvoja Všeruskej atletickej federácie.

„Aplikácie a iné programy, ktoré vám umožňujú vytvárať tréningové plány, sú skvelým spôsobom, ako dosiahnuť svoje osobné bežecké ciele alebo si udržať kondíciu kdekoľvek na svete. Napriek tomu by amatéri mali začať trénovať s konzultáciami s trénerom a športovým lekárom alebo aspoň s videoanalýzou techniky behu na diaľku,“ hovorí Maxim Zhurilo, spoluzakladateľ medzinárodnej školy správneho behu „I Love Running“.

Prieskum vykonalo Roskačestvo v súlade so schváleným predbežným národným štandardom kvality pre mobilné aplikácie PNST RF bol schválený Rosstandartom na základe štandardu Roskačestva . Súhrnná tabuľka s výsledkami testov je k dispozícii na webovej stránke Roskachestvo s filtrami, ktoré umožňujú zdôrazniť ktorýkoľvek z parametrov skúmanej aplikácie. Návštevník portálu Roskatchestvo si tak môže vytvoriť osobné hodnotenie bežeckých aplikácií na základe vlastných preferencií. Podrobné výsledky sú k dispozícii tu.